NHK DVD 健康になるシリーズ スロートレーニングで太らない体をつくる(DVD)
- 最終更新日：2010年09月05日13時23分
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■発売日:2009年1月21日 メーカー:ポニーキャニオン 品番:PCBE-53122 商品名:スロートレーニングデフトラナイカラダヲツクル 体の筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るトレーニング、スロトレことスロートレーニングを丁寧に解説したDVDが登場。本作では、東京大学大学院教授で理学博士の石井直方先生が開発した、日常の中で筋肉を増やすトレーニングスロトレをわかりやすく紹介していきます。筋肉量が落ちる中高年のメタボ対策にもピッタリです。■収録内容・脱！太る生活・無理のない食事制限・カンタン、筋トレメニュー（初心者コース編、標準コース編）・日常でできる有酸素運動 4〜7日以内の発送(メーカー取寄せ) 登録日:2008/12/04。有酸素運動をしていても痩せない…それは体のエネルギー代謝がうまくいっていないことが理由に考えられます。脂肪を燃焼させエネルギーを消費させるのは筋肉
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